Auf einen Blick: Wichtiges für den Berg
- Planen Sie Ihre Touren.
Sprechen Sie mit allen Teilnehmern die Bergtour durch, nehmen Sie auf die Wünsche und vor allem auf den körperlichen Zustand der einzelnen Teilnehmer, speziell der Kinder, Rücksicht. - Infos sind wichtig!
Besorgen Sie sich ausreichende Informationen, was Sie auf der geplanten Tour erwartet, also Wegbeschaffenheit, Schwierigkeiten, Schutzhütten, Attraktionen, Seen etc. - Prüfen Sie Ihre Fitness.
Wie ist Ihre körperliche Verfassung? Reicht sie aus, um die geplante Tour zu bewältigen? Schließlich gilt das Motto: „Nur fit in die Berge“ – und nicht: „Fit durch die Berge“ – überschätzen Sie sich also nicht! - Wählen Sie Ihre Ausrüstung genau.
Verzichten Sie auf Unnötiges, aber lassen Sie nichts zu Hause, was Sie im Notfall unbedingt brauchen. - Selbstverantwortung
Jeder Teilnehmer ist selbst verantwortlich dafür, dass er eine gute und komplette Ausrüstung auf die Tour mitnimmt. - Achten Sie auf das Wetter!
Aktuelle Wetterinformationen (Internet, TV-Teletext, Radio) vor dem Aufbruch zur Tour sind unerlässlich. Hören Sie vor allem auch auf die Ratschläge der Einheimischen vor Ort. Ihre Erfahrung ist viel wert. - Tempokontrolle
Das Gehtempo in der Gruppe orientiert sich an den Langsamsten. Bei Pausen nicht gleich weitermarschieren, wenn ein Nachzügler gerade eingetroffen ist. Er braucht die Rast mehr als diejenigen, die vorneweg laufen. - Pausen geben Kraft!
Vergessen Sie nicht aus lauter Eifer und Begeisterung die regelmäßigen Pausen. Beachten Sie: Trinken ist wichtiger als Essen. - Bleiben Sie auf markierten Wegen.
Verlassen Sie auf der Tour nach Möglichkeit nie die markierten Wege, achten und respektieren Sie den Lebensraum der Tiere und der Pflanzen. - Vorsicht, Wetterumschwung!
Brechen Sie eine Tour ab, wenn schlechtes Wetter aufzieht. Spielen Sie nicht den Helden, kehren Sie um – oder suchen Sie in einer Hütte Schutz. - Für den Notfall!
Selbst bei einer einfachen Wanderung ist eine Notfallausrüstung (Handy, Erste-Hilfe-Box etc.) unerlässlich. - Geben Sie Ihr Ziel bekannt!
Ob mit Gruppe oder im Alleingang: Vor dem Weggehen zu Hause oder bei Freunden unbedingt die geplante Route und den voraussichtlichen Zeitpunkt der Rückkehr bekannt geben. - Notruf
Bleiben Sie ruhig. Wenn wirklich etwas passiert, handeln Sie überlegt. Über die in Europa gültige Euro-Notrufnummer 112 oder die österreichische Notrufnummer 140 (Bergrettung) können Sie Hilfe herbeiholen. - Basiskurse bei Alpinvereinen zum Bergwandern
Richtiges Verhalten auch bei schwierigen Verhältnissen und schlechtem Wetter, Orientierung, richtige Ausrüstung, Gehen auf Wegen und im weglosen Gelände, Gefahrenbewusstsein beim Begehen von Schneefeldern, einfache Klettertechniken, Wetterkunde, Erste Hilfe und vieles mehr kann bei Kursen von Alpinvereinen gelernt und geübt werden.
