Wandertipps 1: Was ist bei der Wanderausrüstung zu beachten?
- Professionelle Wanderschuhe mit entsprechendem Profil verringern die Gefahr auszurutschen.
- Mit dem "Schichtprinzip“ ist man in der Bergwelt für alle Witterungsverhältnisse gewappnet: Mehrere dünne Kleidungsstücke übereinander ermöglichen, sich jederzeit an das Wetter anpassen zu können.
- Wie bei allen Sportarten muss ausreichend Flüssigkeit und Energie aufgenommen werden. Für das Proviantpaket eignen sich Wasser oder Apfelschorle und kleine Häppchen an energiereicher Nahrung, etwa Müsliriegel oder Obst.
- Auch ein Erste-Hilfe-Paket sollte Teil der Ausrüstung sein, ebenso ein Handy, damit man im Notfall Hilfe anfordern kann. Euro-Notruf: 112